Bolu Havadis

Video Galeri
Foto Galeri
Web Mobil
Flash Haber
Kategori : SPOR
Haberin Tarihi :   10 Mart 2020 - 12:34

Yaza fit girmenin adresi: MERMAİD PİLATES

Büyüt
Küçült
Yaza fit girmenin adresi: MERMAİD

 

İlimizde 1 yıldır hizmet veren Mermaid Pilates Studio tecrübeli hoca kadrosuyla yaz mevsimine fit girmek isteyen özellikle sporsever kadınların tercihi olmaya devam ediyor.  

Haber: Semih Baykal

 

Mermaid Pilates Studio Borazanlar Mahallesi Akşemseddin Sokak üzerinde pilates, aletli pilates ve zumba dersleri ile hizmet veren, alanlarında uzman işletme sahibi Merve Baykuş, Deniz Kaman ve Seniha Karabey, siz sporseverleri bekliyor. Günün stresinden uzaklaşmak, sağlıksız, düzensiz beslenme ile oluşan fazla kilolardan kurtulmak istiyorsanız mutlaka Mermaid Pilates’e uğrayın.

 

Hem spor yapın hem eğlenin

9 yıldır reformer pilates hocası olan Merve Baykuş, son bir yıldır da kardeşi Melih ile açtığı salonunda sporseverlere ders veriyor. Salon hakkında bilgiler veren Baykuş; “ MERMAİD PİLATES Salonumuzda, özel ders stüdyolarımız bulunmaktadır. Grup pilates, grup zumba derslerimiz vardır. İnsanların eşleri ile birlikte geleceği ya da sadece kadın gruplarından oluşan derslerimiz ve aletli pilates derslerimiz var. Antrenman sonrası ya da öncesinde detoks ve smoothie uygulayarak salonumuza gelenlerin sağlık beslenmelerine de yardımcı oluyoruz” ifadelerini kullandı.

 

“Pilates ruhsal sağlığa da yararlı bir spor”

İşini severek yapmanın mutluluğunu yaşayan Merve Baykuş, pilates sporu hakkında bilgiler verdi. “Pilates yalnızca beden için yararlı bir spor dalı değildir. Bunun yanında ruhsal sağlık açısından da bir çok artısı bulunmakta ve meditasyon olarak da uygulanmaktadır. İnsanların aklında sadece büyük bir topla özdeşleştirilen pilates, aslında çok daha geniş bir yelpazede hareketleri içerisinde barındırmaktadır” dedi.

 

Pilates ile daha fit ve sağlıklı bir vücuda sahip olun

Pilates sporunun insanlara sağladığı faydalarda da bahseden Baykuş; “Pilates kişinin vücudunu tanıyarak ona daha da hakim olmasını sağlayan bir spor dalıdır. Kemiklerin güçlendirilmesi ve daha yavaş yaşlanması konusunda bir fizik tedavi yöntemi olarak adlandırabiliriz. Vücudun esnemesini ve açılmasını sağlayarak dinç kalmasına yardımcı oluyor.  Vücudun daha dik görünmesine ve kamburluk gibi kötü duruşların sergilenmesine engel olur. Daha rahat ve doğru şekilde nefes alıp vermenizden, daha sağlıklı yaşamanıza kadar birçok alanda etki gösterir. Vücudun kısa süre içerisinde şekillenmesini sağlar. Boyun, bel ve sırt ağrılarını azaltır. Kasların uzamasına yardımcı olduğundan vücudun daha ince ve uzun görünmesini sağlar. Düzenli yapıldığında kişinin kendini daha zinde ve mutlu hissetmesini sağlar. Sadece vücudu şekillendirmek ve estetik amacıyla yapıldığı gibi kilo vermek isteyenlerin de ilk tercihleri arasında yer almaktadır. Diyete eşlik eden pilates yağ yakımını hızlandırmaktadır. Karın, kalça ve bacak kaslarının güçlenmesini sağlar” şeklinde konuştu.

DAHA FAZLASI İÇİN GAZETENİZİ ALMAYI UNUTMAYINIZ...

 

 

 



Sayfayı Yazdır
Print Friendly / PDF
Sosyal Paylaşım
Google
İsim Soyisim :
E-Mail :
UYARI : Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve tamamı büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Ayrıca suç teşkil edecek hakaret içerikli yorumlar hakkında muhatapları tarafından dava açılabilmektedir.
Uyarı
Güvenlik kodu :
Bu habere ilk yorumu siz yapın.
DİĞER HABERLER

Son Yorumlar
Recep eset
Kurallara uyarak antraman yapalım saglıgımız herşerden önce gelir
Deftere Yaz
Ziyaretçi Defteri
Düşünce ve Önerilerinizi bizimle paylaşın.
Foother
SOSYAL MEDYA
Facebook Twitter RSS Sitemap
"Bolu Havadis | http://www.boluhavadis.net/"   Tum Hakları Saklıdır. © 2019 - 2020